Trange rom og åpne plasser : hjelp til mestring av angst, panikk og fobier
Omtale
Mange - opptil ti prosent av befolkningen - opplever angst som blir så vedvarende og sterk at den går ut over familieliv, yrkesliv og fritid. Denne boken gir råd om hvordan man kan gå frem når problemene blir så store. Ut fra den viten som finnes i dag gir forfatterne en lettfattelig, men grundig innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får man angstproblemer? Hvordan kan man hjelpe seg selv til å få kontroll over angstlidelsen? Hvem kan hjelpe? Boken henvender seg til alle som søker kunnskap om angst. Den egner seg både for de som selv er rammet av angst, men også for pårørende og venner.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788203390869
- EAN: 978-82-03-39086-9
- Utgivelsesdato: 29.03.2012
- Utgivelsesår: 2012
- Forlag: Aschehoug
- Innbinding: Heftet
- Serie: Aschehoug selvutvikling
- Språk: Bokmål
- Personer: Berge, Torkil, Repål, Arne
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Angst, medisin
- Omfang/format: 275 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 0
- Utgave: 4
- Illustrert: Nei
- Sider: 275
Andre bøker i samme serie
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
-
-
Sterk, svak : håndboken om spiseforstyrrelser- 9788203391095
- Bokmål
- 04.02.2013
- Heftet
kr 229,00I salg -
-
Psykopatens grep : hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker- 9788203238765
- Bokmål
- 26.05.2010
- Heftet
kr 249,00I salg -
-
UtsolgtVeier til et godt liv : filosofiske tanker om hverdagslivets etikk- 9788203233418
- Bokmål
- 2006
- Heftet
kr 249,00Utsolgt -
UtsolgtVeien til karlsvogna : en dagbok om kreft og kjærlighet- 9788203231841
- Bokmål
- 2004
- Heftet
kr 149,00Utsolgt -
UtsolgtDin indre kritiker : nådeløs fiende eller skapende kraft?- 9788203228704
- Bokmål
- 2003
- Heftet
kr 199,00Utsolgt -
UtsolgtStjernetegn og kjærlighet : om steinbukken, vannmannen, fiskene, væren, tyren, tvillingene, krepsen, løven, jomfruen, vekten, skorpionen, skytten og l- 9788203229794
- Bokmål
- 2004
- Heftet
kr 199,00Utsolgt -
UtsolgtDet generøse menneske : en naturhistorie om at umak gir make- 9788203231834
- Bokmål
- 2005
- Heftet
kr 249,00Utsolgt -
UtsolgtSelvhypnose : en effektiv metode for å bli kvitt uvaner, løse problemer og utvikle seg selv- 9788203231803
- Bokmål
- 2005
- Heftet
kr 249,00Utsolgt
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
Energityvene : for deg som lever med utmattelse og sykdom- 9788203452024
- Bokmål
- 15.01.2024
- Heftet
kr 249,00I salg -
Irritabel tarm : mentale verktøy og tiltak som reduserer symptomer og øker livskvaliteten- 9788203397318
- Bokmål
- 02.01.2023
- Innbundet
kr 429,00I salg -
Håndbok i klinisk helsepsykologi : for deg som behandler pasienter med somatisk sykdom og skade- 9788245021844
- Bokmål
- 16.04.2019
- Heftet
kr 859,00I salg -
UtsolgtEnergityvene : utmattelse i sykdom og hverdag- 9788203296291
- Bokmål
- 17.10.2016
- Heftet
kr 229,00Utsolgt -
-
UtsolgtEnergityvene : utmattelse i sykdom og hverdag
- 9788203293979
- Bokmål
- 10.04.2014
- Innbundet
kr 349,00Utsolgt -
UtsolgtSe mulighetene : arbeidsliv og psykisk helse- 9788205428454
- Bokmål
- 27.05.2013
- Innbundet
kr 729,00Utsolgt -
Den indre samtalen : lær deg kognitiv terapi- 9788205390652
- Bokmål
- 28.01.2010
- Innbundet
kr 659,00I salg -
UtsolgtTrange rom og åpne plasser : hjelp til mestring av angst, panikk og fobier
- 9788251834636
- Bokmål
- 1997
- Heftet
kr 349,00Utsolgt -
UtsolgtTrange rom og åpne plasser : hjelp til mestring av angst, panikk og fobier- 9788203229800
- Bokmål
- 2004
- Heftet
kr 239,00Utsolgt
Tilbakemeldinger