Slutt å gruble, begynn å leve

Hayes, Steven C.

Utsolgt

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Hayes, Steven C.

Veiledende pris

kr 399,00

Utsolgt

ISBN/Varenr

9788282200943

Omtale

ACT står for acceptance and commitment therapy, på norsk aksept- og forpliktelsesterapi. Sentralt i denne terapeutiske tilnærmingen er antakelsen om at tanke- og følelsesmessig smerte er en uunngåelig del av livet og oftest et resultat av normale psykologiske prosesser, i tillegg til at alle forsøk på å unngå eller kontrollere smertefulle opplevelser, tanker eller følelser fører til enda mer smerte. Gjennom metaforer og mindfulness-orienterte øvelser kan vi lære å møte bekymringer og ubehagelige følelser med å godta dem, uten frykt, unngåelse eller kontroll. Amerikanske Steven C. Hayes har doktorgrad i klinisk psykologi og arbeider ved Universitet i Nevada.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788282200943
EAN: 978-82-8220-094-3
Utgivelsesdato: 07.04.2015
Utgivelsesår: 2015
Forlag: Arneberg forlag
Innbinding: Heftet
Språk: Bokmål
Personer: Hayes, Steven C., Kraft, Nina
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Aksept- og forpliktelsesterapi
Omfang/format: 359 s.
Målgruppe: Voksne
Originaltittel: Get out of your mind & into your life
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 359