Senk skuldrene! : gjør mindre for helsa og bli friskere
Omtale
Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa. Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788241961892
- EAN: 978-82-419-6189-2
- Utgivelsesdato: 02.01.2024
- Utgivelsesår: 2024
- Forlag: Fagbokforlaget Vigmostad og Bjørke
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Rashidi, Kaveh
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Helse
- Omfang/format: 254 sider
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 0
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 254
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
Kanskje du er frisk? : hvordan skille de gode helserådene fra de dårlige- 9788241959882
- Bokmål
- 03.01.2023
- Heftet
kr 199,00I salg -
Hvorfor vokser det ikke hår på tunga? : og 52 andre ting du lurer på om kroppen- 9788202697112
- Bokmål
- 02.03.2022
- Innbundet
kr 349,00I salg -
Kanskje du er frisk? : en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår- 9788241951121
- Bokmål
- 21.01.2020
- Innbundet
kr 429,00I salg -
Manus om anus : om kroppens (kanskje) viktigste organ- 9788205511767
- Bokmål
- 15.02.2018
- Innbundet
kr 349,00I salg -
Tilbakemeldinger