Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)

Kroese, Andries J.

Utsolgt

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Kroese, Andries J.

Veiledende pris

kr 199,00

Utsolgt

ISBN/Varenr

9788242122766

Omtale

Stress er en normal reaksjon på en utfordring, som gjør oss klar til handling - til kamp eller flukt - og som vi trenger for å (over)leve. Hvis denne reaksjonen blir for sterk eller for langvarig, kan den føre til en rekke plager og sykdommer. Stressymptomer oppstår ofte når vi ikke takler det som skjer i livet vårt. Denne boken gir en innføring i oppmerksomhetstrening (OT), en metode til å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. Forfatteren har tidligere gitt ut bl.a. "Stress" (2003).

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788242122766
EAN: 978-82-421-2276-6
Utgivelsesår: 2007
Forlag: Lydbokforlaget
Innbinding: CD
Serie: Ajour
Språk: Bokmål
Personer: Kroese, Andries J., Grundvig, Kirsti
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Stressmestring
Omfang/format: 6 kompaktplater (7 t)
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Nei
Sider: 0

Merk produktene som skal legges i handlekurven

Utsolgt
Memo : den enklaste vegen til ein betre hukommelse
- By, Oddbjørn
- 9788242124111
- Nynorsk
- 26.03.2008
- CD
kr 169,00

Utsolgt
Utsolgt
Hersketeknikk
- Sandvik, Hilde
- 9788242122544
- Bokmål
- 2007
- CD
kr 349,00

Utsolgt
Utsolgt
Praktisk retorikk
- Hägg, Göran
- 9788242122759
- Bokmål
- 2007
- CD
kr 199,00

Utsolgt
Utsolgt
Slik får du den jobben du vil ha
- Eid, Terje
- 9788242123190
- Bokmål
- 2007
- CD
kr 199,00

Utsolgt