Om å takle stress

Rogers, Tim

Utsolgt

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Rogers, Tim

Veiledende pris

kr 165,00

Utsolgt

ISBN/Varenr

9788247602140

Omtale

Det er mange årsaker til at verden er blitt et mer stressende sted å være. Den er mer kompleks, og forandringer synes å inntre raskere og raskere. I stadig større grad finner vi oss selv i roller som vi ikke føler oss forberedt på. Det er mange måter å håndtere stress på. Tilnærmingen forfatterne har valgt i denne boken har de kalt "Dobbeltspor-teknikken". Den kombinerer strategier som skal føre til at man føler seg kompetent og effektiv med strategier som skal hjelpe en til med å slappe av. Denne tosidige tilnærmingen mener forfatterne fungerer godt fordi den sikter mot selve kjernen i hva stress egentlig er. Dessuten, mener forfatterne, leder den til interessant og utfordrende innsikt om hvordan livet kan bli mer givende og tilfredsstillende.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788247602140
EAN: 82-476-0214-8
Utgivelsesår: 2001
Forlag: Genesis forlag
Innbinding: Heftet
Serie: Rett på sak
Språk: Bokmål
Personer: Rogers, Tim, Graham, Fiona
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Stressmestring
Omfang/format: 71 s.
Målgruppe: Voksne
Originaltittel: Responding to stress
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Nei
Sider: 71