En liten bok om det store som skjer når du følger planen : varig endring, en oppgave hver uke, enkelt, effektiv og morsom metode
Omtale
Det er enkelt å begynne på en ny slankekur, et stramt spareregime eller et nytt treningsopplegg, men det er ofte like enkelt å gi seg lenge før resultatene kommer. I denne boka viser Birgitte Lange hvordan man kan skape varig endring i livet, gjennom å gjøre én ny oppgave hver uke. Langes metode består av et enkelt lappesystem, med ulike oppgaver man selv velger for å nå målene sine. I denne boken forklarer hun hvordan. Selv har Lange kvittet seg med en 35 år gammel avhengighet, endret kostholdet og spart store summer etter at hun utviklet og brukte metoden. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788202578466
- EAN: 978-82-02-57846-6
- Utgivelsesdato: 20.08.2018
- Utgivelsesår: 2018
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Lange, Birgitte
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Personlighetsutvikling
- Omfang/format: 181 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 0
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 181
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Tilbakemeldinger