Å leve med angst : hjelp og selvhjelp
Omtale
Hver tredje nordmann blir før eller senere plaget av angst. Hvordan takle problemene? Forfatteren mener at man ikke skal unngå problemene, men lære seg å mestre dem. Man utsetter seg for de vanskelige situasjonene etter en bestemt plan - eksponeringsbehandling. Fobier,tvangstilstander og seksuelle problemer behandles også. Har noter.
Betegnelse: Hver tredje nordmann blir før eller senere plaget av angst. Hvordan takle problemene? Forfatteren mener at man ikke skal unngå problemene, men lære seg å mestre dem. Man utsetter seg for de vanskelige situasjonene etter en bestemt plan - eksponeringsbehandling. Fobier,tvangstilstander og seksuelle problemer behandles også. Har noter.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788258806117
- Utgivelsesår: 1989
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Heftet
- Språk: Bokmål
- Personer: Marks, Isaac M.
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Målgruppe: Voksne
- Originaltittel: Living with fear
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 328
Alternative utgaver
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Tilbakemeldinger